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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte:	Status: Zum Download	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode:

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit st„ndig rast und das Leben zunehmend unbersichtlicher wird? Lassen Sie sich von neun magischen Entspannungsreisen mitten in die Natur entfhren. Sie werden mit den Zugv”geln ber die Alpen reisen, in einem traumhaften Orangenhain spazieren gehen, den Duft der sáen Frchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden. Mit den bew„hrten Achtsamkeitsbungen in diesem Premium-H”rbuch k”nnen Sie sich jederzeit zurckziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden. Ihre Wahrnehmung sch„rft sich, Sie landen wieder in der Gegenwart, fhlen sich klar im Kopf, und lernen sich selbst besser kennen. Je ”fter Sie die kleinen Entspannungsbungen fr jede Situation und jede Problemstellung durchfhren, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus. Was Sie bekommen...  absolut selbsterkl„rende Entspannungsinseln fr mehr Achtsamkeit im Alltag,  traumhafte Fantasiereisen zum Einschlafen in verschiedenen L„ngen, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,  eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Die Methoden in diesem H”rbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops ber Jahre erprobt. Patrick Lynen z„hlt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Markus K„stle vergoldet mit seiner wunderbar sympathischen Stimme diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher fr renommierte Radio- und Fernsehsender sowie zahlreiche H”rbuch-Produktionen. Jetzt mssen Sie eigentlich nur noch Ihre Augen schlieáen... gebannt zuh”ren... und sich von den Worten und Wellen davontragen lassen. Na, worauf warten Sie noch?