Der Große Ruhe-Nerv

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Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Verfasser: Schnack, Gerd (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gerd Schnack

Jahr: [2012]

Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vet Schnack	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10056325

Inhalt

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Details

Verfasser: Schnack, Gerd (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gerd Schnack

Jahr: [2012]

Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz

Systematik: Vet

ISBN: 9783451611391

Beschreibung: 180 Seiten, Illustrationen, graphische Darstellungen

Schlagwörter: Burnout; Entspannung; Entspannungsübung; Meditation; Stress; Stressbewältigung; Tinnitus

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Der Große Ruhe-Nerv

Mediengruppe: Buch

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