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Ich helfe mir selbst - Arthrose

die besten Maßnahmen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flemmer, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Andrea Flemmer
Jahr: [2018]
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Standorte: Vem 3 Flemm Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 10609811

Inhalt

Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flemmer, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Andrea Flemmer
Jahr: [2018]
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vem 3
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ISBN: 9783869103297
Beschreibung: 136 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Arthrose
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Ich helfe mir selbst - Arthrose
Mediengruppe: Buch