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Pilates für den Rücken

Schmerzen lindern - Beschwerden vorbeugen

Verfasser: Moriabadi, Uschi (Verfasser); Moriabadi, Ronny (Verfasser)

Verfasserangabe: Uschi & Ronny Moriabadi

Jahr: [2006]

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vem 3 Moria	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10084892

Inhalt

Joseph Pilates entwickelte ein Trainingskonzept, um seine eigenen Rückenschmerzen zu kurieren. Uschi und Ronny Moriabadi griffen seine Grundidee auf und erarbeiteten diese Trainingsprogramm - das erste, das speziell Pilates und Rückentraining in einem Buch vereint. Es zeigt Übungen zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Rückenmuskulatur sowie zum Mobilisieren der Wirbelsäule. Bei regelmäßigem Training können Sie mit wenig Zeitaufwand Beschwerden vorbeugen, akute Schmerzen lindern und Ihr Körpergefühl grundlegend verbessern.

Details

Verfasser: Moriabadi, Uschi (Verfasser); Moriabadi, Ronny (Verfasser)

Verfasserangabe: Uschi & Ronny Moriabadi

Jahr: [2006]

Verlag: München, BLV

Systematik: Vem 3

ISBN: 9783835400597

Beschreibung: 95 Seiten, Illustrationen

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Schlagwortketten:

Rückenschmerz / Pilates-Methode / Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pilates für den Rücken

Mediengruppe: Buch

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