50 Workouts zum Abnehmen

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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Ybk 3 Brink	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.10.2025	Barcode: 10675670

Inhalt

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Systematik: Ybk 3

ISBN: 9783742314512

Beschreibung: Originalausgabe, 143 Seiten, Illustrationen

Schlagwortketten:

Gewichtsabnahme / Fitnesstraining / Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts zum Abnehmen

Mediengruppe: Buch

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