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Eat smart
gesund, fit, glücklich ; 145 leichte Rezepte für ein energiereiches Leben
Verfasser:
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Smart, Niomi (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Niomi Smart ; aus dem Englischen übertragen von Birgit van der Avoort
Jahr:
2017
Verlag:
Igling, EMF
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Zweigstelle:
Stadtbücherei
|
Standorte:
Xeo 22
Smart
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
10607626
|
Niomis Smarts Leidenschaft gilt der gesunden vegetarischen Küche, ihre Gerichte und Erfahrungen teilt sie auf ihrem YouTube-Kanal „What I Eat in a Day“ mit Millionen Abonnenten. Nun hat sie ihre Lieblingsrezepte in ihrem ersten Kochbuch versammelt. Sie gibt jedem, der sich bewusst und gesund ernähren möchte, Rezepte zu jeder Mahlzeit an die Hand – vom Frühstück über gesunde Snacks und Hauptspeisen bis zu Süßigkeiten. Besonders wichtig ist ihr dabei die natürliche Herkunft und Zubereitung der Produkte. Außerdem sind die Rezepte schnell und einfach umzusetzen und können auch in den stressigsten Alltag integriert werden. Starten Sie mit einem tropischen Smoothie-Bowl in den Tag, genießen Sie mittags einen Linsen-Salat mit geröstetem Fenchel, gönnen Sie sich zum Abschluss des Tages einen Makkaroni-Auflauf mit Rösttomaten, und, wenn Sie dann noch Lust auf Süßes haben, einen Schoko-Feigen-Popcorn-Riegel. Gesundes Essen kann so smart und köstlich sein!
Verfasserangabe:
Niomi Smart ; aus dem Englischen übertragen von Birgit van der Avoort
Jahr:
2017
Verlag:
Igling, EMF
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Systematik:
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Xeo 22
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ISBN:
978-3-86355-830-7
Beschreibung:
1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
What to eat in a day - every day
Mediengruppe:
Buch