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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütze, Tina (Verfasser)
Verfasserangabe: Tina Schütze
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbücherei Standorte: Ybk 3 Schüt Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 03.11.2025 Barcode: 10561454

Inhalt

Ob flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination – man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein effektives Workout zu absolvieren. Ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um den Körper zu trainieren. Im Badezimmer, in der Küche, im Bett, im Büro und sogar im Auto: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie sich optimal in den Alltag integrieren lassen, denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütze, Tina (Verfasser)
Verfasserangabe: Tina Schütze
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-8338-4977-0
2. ISBN: 3-8338-4977-0
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Fitness; Workout
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fitness-Minis
Mediengruppe: Buch