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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Vel 2 Holl	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10565278

Etwa 20 bis 30 Millionen Bundesbürger haben Bluthochdruck Tendenz steigend. Auch wenn Medikamente hilfreich sind, bei etwa einem Viertel der Patienten bleiben die Werte trotz der verschriebenen Mittel dauerhaft erhöht. Doch selbst wenn der Blutdruck medikamentös gesenkt werden kann, sollte eine Änderung des Lebensstils mehr Bewegung, gesunde Ernährung, Stressreduktion dringend erfolgen. Mit Maria Holls Methode aus der Körper-Psychotherapie können Patienten ihre Leiden selber lindern und ihre Lebensqualität messbar steigern. Ihre bewährte Therapie ist gleichzeitig Balsam für die Seele und eine wirksame Hilfe gegen die stressbedingten Ursachen des Bluthochdrucks.

Auf den Punkt gebracht:

- Bluthochdruck ist die häufigste Erkrankung in den Industrieländern überhaupt.

- Maria-Holl-Methode©: in Balance mit Achtsamkeits- und Körperübungen.

- Schon mit 15 Minuten täglicher Übung lassen sich Erfolge erzielen.

- Die Übungen sind problemlos zu Hause und unterwegs durchführbar.

- Westliche und östliche Entspannungstechniken steigern die Stimmung und senken den Blutdruck.