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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Xeo 22 Gerst	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10758014

Der Alltag treibt uns voller Hektik und oft bleibt keine Zeit, um uns um unsere Gesundheit zu kümmern. Schnell essen wir irgendwas aufgrund von Stress oder Heißhunger, gefolgt vom schlechten Gewissen und Unwohlsein.

Dieses Kochbuch wurde für alle geschrieben, die mit ihrer Ernährung von der heilenden Kraft des Ayurveda profitieren möchten, ohne auf Genuss zu verzichten.

Vielleicht macht dir deine Verdauung, dein Stoffwechsel oder ständige Infekte zu schaffen? Hautprobleme oder Unverträglichkeiten zeigt Dir, dass du nicht in der Balance bist? Du fühlst du dich hin und wieder energielos und psychisch niedergeschlagen?

Oder möchtest du einfach langfristig gesund bleiben?

Bei solchen oder anderen Beschwerden hilft keine Trenddiät oder kurzfristige Lösung.

Immer mehr Menschen kochen deshalb nach der indischen Heilkunst Ayurveda, um alte Belastungen loszuwerden und mit neuer Stärke zu leben. Dabei ist Ayurveda kein Hokuspokus, sondern eine altbewährte Methode, auf seinen Körper zu hören und im Einklang mit seinen „Energiemustern“ (Doshas) zu leben.